L'Alpnée Club propose :

Une séance d'essai

La saison 2017- 2018 du club d'apnée débutera le 9 novembre à la piscine de Saint-Bonnet-en-Champsaur, comme la saison précédente.

Comme dans tous les clubs sportifs il sera toujours possible de venir faire une séance d'essai gratuitement à tout moment, mais une intégration lors des séances d'entraînement sera bien moins intéressante qu'une séance de découverte dédiée.

Nous vous proposons donc une séance d'essai "hors série" le 12 octobre de 19h à 22h,

Cette séance est idéale pour ceux qui voudraient s'inscrire par la suite pour la saison complète ou pour une découverte, une seule fois.

Déroulé du stage hors série :

  • 30 min d'explications, questions/réponses
  • 30 min d'exercices de relaxation/relâchement
  • 1h d'apnée statique dans le petit bassin
  • 1h d'apnée dynamique dans le grand bassin


Cette première séance, ne sera pas assumée par les membres du club, dont les séances débutent le 9 novembre et nous divisons donc les coûts de location de la piscine par le nombre de participants, ce qui fera un coût à la séance de 3h compris entre 10€ et 18€ maximum,

Le nombre de participants est limité à 10 pour en assurer le confort.

Pour le Club, les séances se déroulent également le jeudi soir de 19h à 21H...

25 séances au total, réparties du 9 novembre au 28 juin inclus, les jeudis sans séances sont une partie des vacances scolaires et des indisponibilités diverses.

Des sorties hors série seront programmées, Lac de Serre-Ponçon ou méditerranée à partir du mois de mai et si possible en fosse à Lyon durant l'hiver.

Coûts par adhérents ( Location piscine + adhésion club - entraîneur bénévole ) 245 €, prévoir en plus la licence de la FFESSM (la même que la plongée bouteille ) environ 40€ qui fait office d'assurance et une visite médicale spécifique pour fournir obligatoirement un certificat de non contre indication à la pratique de l 'apnée.

Les frais des sorties extérieures sont assumés uniquement par ceux qui y participent.

Déroulé des séances club :

  • Optionnel mais conseillé : 15 à 20 minutes d’étirements-relâchement en bord de bassin avant le démarrage.
  • 45 minutes à 1h de statique dans le petit bassin
  • 1h de dynamique dans le grand bassin.


Contacts / En savoir plus :

Pour vous inscrire au stage, au club ou pour toutes questions sur le déroulé de la saison :


NB : Les inscriptions seront en priorité aux membres de la saison 1 et nous anticipons environ 5 places de dispo pour cette nouvelle saison, si vous êtes intéressés...ne tardez pas !